Cálculo por peso
Calculadora de água por peso
Uma calculadora de água por peso ajuda a transformar uma dúvida comum em uma referência prática. No Hora da Água, a Lia pode fazer essa estimativa no WhatsApp e ainda lembrar você ao longo do dia.
A estimativa simples usa peso x 30 a 35 ml por dia. A Lia pode calcular essa faixa quando você informar seu peso no WhatsApp.
Exemplo de cálculo
Se uma pessoa pesa 60 kg, a faixa simples fica entre 1,8L e 2,1L por dia. Com 80 kg, a faixa fica entre 2,4L e 2,8L por dia.
Esses números são uma referência geral, não uma regra fixa para todas as pessoas.
Como usar com a Lia
No WhatsApp, você pode perguntar: “quanto de água devo beber por dia?”. A Lia pede seu peso e devolve uma faixa estimada em litros.
Depois, você pode usar os lembretes para distribuir esse hábito ao longo da sua rotina.
Por que combinar cálculo e lembrete?
A calculadora responde “quanto”. O lembrete resolve “quando lembrar”. Juntos, os dois reduzem a chance de a pessoa esquecer até o fim do dia.
Quer testar agora?
O Hora da Água funciona direto no WhatsApp: mande uma mensagem, escolha seu horário e deixe a Lia cuidar dos lembretes.
Começar grátis pelo WhatsAppPerguntas frequentes
A calculadora é médica?
Não. É uma estimativa geral de rotina.
Posso usar sem informar peso?
Pode usar os lembretes, mas a estimativa de litros precisa do peso.
Posso mudar os horários depois?
Sim, pelo menu no WhatsApp.
A Lia salva meu peso?
O sistema usa a informação para responder a estimativa na conversa; evite enviar dados sensíveis se não quiser.