Horários e rotina
Melhor horário para beber água
Não existe um horário mágico que sirva para todo mundo. O melhor horário para beber água é aquele que cabe na sua rotina e se repete sem virar incômodo.
Organize lembretes nos períodos em que você está acordado e consegue beber água. No Hora da Água, você escolhe a janela e o intervalo dos avisos.
Pense em janela de rotina
Em vez de tentar lembrar o dia inteiro, escolha uma janela realista: por exemplo, 08h às 22h, 09h às 23h ou 22h às 06h para plantão.
A Lia respeita essa janela e envia avisos apenas dentro do período configurado.
Escolha um intervalo possível
Intervalos de 1h, 2h ou 3h funcionam para perfis diferentes. Se você acha 1h demais, comece com 2h ou 3h.
O importante é ajustar para não incomodar. Lembrete bom é aquele que a pessoa mantém.
Evite lembrete colado
O Hora da Água evita situações estranhas, como confirmar muito perto do próximo lembrete e receber outro aviso logo em seguida.
Esse cuidado deixa a experiência mais natural.
Quer testar agora?
O Hora da Água funciona direto no WhatsApp: mande uma mensagem, escolha seu horário e deixe a Lia cuidar dos lembretes.
Começar grátis pelo WhatsAppPerguntas frequentes
Qual é o melhor horário?
O melhor é o horário que cabe na sua rotina.
Posso usar de madrugada?
Sim, com janela noturna.
Qual intervalo escolher?
Comece com 2h se não souber.
Posso mudar depois?
Sim, pelo menu.